Nikotinslav eller inte
Jag är en nikotinslav, jag blir bara tokig när jag bara tänker tanken på att sluta röka..
För mig funkar det inte att sluta röka om andra gör det, för att jag är ingen tävlingsmänniska..
Några andra förslag?
suss: Allt handlar om att psyket ska vara
starkare än begäret. Alla andra saker man kan göra är bara småsaker jämfört med det. Hur man än vrider och vänder på det så kommer alltid begäret komma med fullkraft då och då.
Nikotin plåster mm jämnar bara ut topparna litegrann.
Ett tips är att förbereda sig psykiskt på att sluta genom att sätta ett datum. Och fram till det datumet så måste man röka ute på balkongen. Då tar man bort alla bekväma saker med rökningen, särskilt på vintern.
Köp ett annat ciggmärke du kanske inte gillar så bra. Men svagare cigg hjälper inte. Då drar man bara djupare och fler halsbloss. Och dra ner på festandet under tiden. För tillslut blir man "festsugen" för kroppen tror den ska få nikotin då.
Jag blev bara sugen efter det här inlägget
Bra val att lägga dina ord på. Någon gång kanske man blir starkare. Men tyvär så handlar ju det om viljan